Achtsamkeit


Rheinstrand Düsseldorf

MBSR Stressbewältigung

Achtsamkeit zu praktizieren bedeutet, auf eine bestimmte Art und Weise aufmerksam zu sein: ganz gegenwärtig und bei dem zu sein, was von Moment zu Moment ...

Rheinstrand Düsseldorf

MBCL Mitgefühls-Training

Mitgefühl ist die Fähigkeit, am Schmerz und dem Leiden von uns selbst und anderen Anteil zu nehmen. Diese Fähigkeit ist von dem Wunsch begleitet, Schmerzen und Leiden zu ...


Rheinstrand Düsseldorf

Achtsame Kommunikation

Worte haben die Kraft zu zerstören oder zu heilen. 

Wenn Worte wahr und zugleich gütig sind, 

können sie unsere Welt verändern . . 

Buddha

Rheinstrand Düsseldorf

Einsichts Dialog

Der Einsichtsdialog erlaubt uns, zur Ruhe zu kommen, alte Beziehungsmuster loszulassen und  unser Verständnis füreinander sowie unsere Kommunikation miteinander ....